Du erhältst die Chance,
die Du Dir selbst gibst
Aus den unterschiedlichsten Gründen wollen Menschen fachliche Hilfe in Form von einer psychologischen Beratung in Anspruch nehmen. Sei es weil sie sich ausgebrannt, erschöpft, verzweifelt fühlen und glauben, Burnout gefährdet zu sein. Möglicherweise befinden sie sich in einer Lebenskrise und suchen einen Weg zur Neuorientierung.
Meine Angebote der Hilfe und Unterstützung richten sich an die Menschen, deren Leben von Angst und Stress beherrscht wird und deren Lebensqualtität durch vielerlei Probleme stark eingeschränkt ist.
Rufen Sie mich an, wenn Sie weitere Informationen brauchen, ich beantworte gerne und unverbindlich Ihre Fragen !
- Stress bewältigen Burnout verhindern
- Krisenbewältigung
- Selbstwertgefühl stärken
Die Angst und Stressbewältigung ist ein Schwerpunkt-Thema meiner Beratung. Burnout entsteht, wenn Stress nicht mehr abgebaut werden kann. Es ist ein schleichender Prozess des innernen Ausbrennens, der sich in sinkender Belastbarkeit, chronischer Erschöpfung, Angst und Depression äußert und mit einer gesteigerten Krankheitsanfälligkeit einher geht.
Nach dem Motto „Veränderungen beginnen mit Verstehen”, werde ich Sie über die Entstehung, das Erscheinungsbild und die Begleitsymptome von Angst und Stress informieren.
Daneben vermittele ich Ihnen Fertigkeiten und Strategien, damit Sie über das nötige Rüstzeug verfügen um Angst und Stress bewältigen zu können.
Die Krisenbewältigung zählt zu den weiteren Aufgabenbereichen meiner beruflichen Tätigkeit. Möglicherweise befinden auch Sie sich in einer kritischen Lebenssituation, die Ihnen ein Übermaß an psychischer Kraft und Energie abverlangt.
Neben den „so genannten Schicksalsschlägen”, gibt es in unserem Leben noch vorgegebene Wendepunkte, die meist am Übergang von Entwicklungsphasen stehen, wo das Neue noch fern und das Vertraute nicht mehr da ist. Diese Wendepunkte beinhalten einerseits die Chance auf Weiterentwicklung und bergen andererseits die Gefahr einer Lebenskrise in sich.
Oftmals ist es schwierig den Weg zu finden, hierbei gebe ich Ihnen gerne Orientierungshilfe.
Das Selbstwertgefühl stärken bedeutet für mich, Ihnen beim Aufbau eines realistischen Selbstbildes zu helfen, denn dadurch gewinnen Sie Selbstvertrauen. Gehören Sie auch zu den Menschen, die sich selbst wenig Wertschätzen, die eigene Bedürfnisse nicht zulassen und Angst vor Ablehnung haben?
Das mangelhafte Selbstwertgefühl macht unsicher und hilflos, behindert die Persönlichkeitsentfaltung und erschwert jegliche Problembewältigung. Selbstsicherheit ist das Resultat Ihrer Gedanken und Ihr Denken ist Ihr Fühlen.
Die Gedanken sind starke Kräfte, also Bausteine zu Ihrem Schicksal. Es gilt gedankliche Blockaden zu erkennen und aufzulösen.